为引导学生养成良好的作息习惯，提升学生的生活质量与学习效率，护理学院学生公寓自律委员会于2025年11月6日晚上21:00在仲景楼A118举办“作息有节律，青春有活力”主题活动。此次活动由护理学院学生公寓自律委员会主任韩青林主持，护理学院学生参与。

活动伊始，活动主持人通过一段视频进行导入，生动展示了规律作息与不规律作息对学生日常学习生活产生的截然不同的影响，瞬间吸引了在场学生的注意力，引发了同学们对自身作息问题的思考。活动主持人运用通俗易懂的语言，结合实际案例，详细阐述了规律作息对身体机能以及学习效率等方面的积极影响，如能增强免疫力和稳定情绪等，他还现场解答了同学们关于如何调整作息的诸多疑问。同学们纷纷表示受益匪浅，不仅解决了作息管理上的困惑，还分享了各自的作息管理小技巧，现场气氛活跃，充满了学习与分享的热情。

护理学院此次活动的成功举办，既契合专业特色与育人初心，更助力学子深化健康认知、树立科学生活理念。活动引导学生养成规律作息、合理膳食等良好习惯，以专业视角赋能身心健康发展，进而提升学习效率与生活质量，同时为营造积极向上、健康有序的校园氛围注入护理力量，彰显专业育人与校园建设的双向赋能。